В моих целях первая отметка по времени воздержания от алкоголя – 30 дней. Понимаю, что срок ничтожный, но это все равно небольшой шаг к моей цели. Поэтому поздравляю себя с этим и желаю себе крепости духа и силы воли на будущее.
А если говорить про день, то прошел он, как и вчера. То есть, опять день был потерян. не смог я сегодня в очередной раз собраться. Попытаюсь завтра уже осмыслить новый график дня и, что самое важное, следовать ему. Еще и проснулся сегодня неожиданно рано для себя, при этом в нормальном состоянии и настроении. Днем полтора часа поспал и, в целом, чувствовал себя бодро.
Мысли о выпивке не тревожили. Гневные, конечно же, прорывались, но сегодня у меня получалось их ловить на страте и не давать им развития, как это обычно у меня бывает. В целом, спокойный день, есть новые идеи по проектам, поэтому в хаотичном порядке пытаюсь добыть нужную мне информацию. По сути, это и отвлекает меня от моих основных запланированных задач.
А так все хорошо сегодня было. Нужно только порядок в графике дня навести, в голове и заставить себя следовать запланированному. Нужно просто начать, а там само пойдет.