Сегодня был еще один хороший день. Хоть засыпал мучительно долго, но все же удалось поспать, после чего проснулся с нормальным настроением. Успел за день и поработать, и проектами позаниматься, но самое главное – уделил время семье. Устроили двухчасовую прогулку с собакой на залив, натопали больше 8 км, а вечером еще фильм посмотрели вместе.
Завтра планирую начать менять свой график питания, закупаться новыми продуктами, но для начала об этом нужно будет сказать жене. Так сказать, обрадовать ее, что у меня новая диета и ей придется под меня заново подстраиваться. Думаю, полезно будет и ей со мной облегчить свой рацион, тем более я экспериментально хочу попробовать новый тип питания, а там уже буду делать выводы.
Что касается алкоголя, то мысли выпить сегодня меня посещали. Обычные триггерные ситуации, когда на выходных дома вечером всегда ждал алкоголь. Так вот такое и проигрывалось в голове. Но то мелочи. настроение было хорошим. Раздражение хоть и присутствовало, но либо прогонялось, либо не особо на меня влияло. В общем, хороший, активный день.