Сегодня решился на то, что откладывал несколько месяцев — на длительную велотренировку в красивые места, но куда нужно добираться по непростой дороге. Маршрут на 50 км был преодолен, во время которого произошла целая терапия: и борьба с физическими трудностями, и приступы какого-то раздражения, и мысли разные в голову лезли. В общем, пол дороги боролся с физическим и ментальным и проблемами, но потом как рукой сняло. Домой приехал со свежей головой и отличным настроением.
Вечером еще решил поговорить с женой о накопившихся проблемах. Проговорили часа полтора. Вроде все выяснили, хоть не обошлось без эмоций с ее стороны. Но это нормальная история. Главное, что пришли к понимаю и как бы наметили путь, по которому будем вместе двигаться. В целом, я доволен разговором и его результатами.
Считаю, что день сегодня выдался отличным. И делами успел позаниматься, и отлично позанимался, побывал на природе и голову почистил. Тяги к алкоголю не испытывал. Приступов гнева также не было. Отличный выходной, который можно взять за образец.