Хоть день сегодня был практически аналогичным вчерашнему, однако состояние такое, что уже нет уверенности, что смогу продержаться в трезвости долго. Уже и мысли соответствующие в голове блуждают, и внутреннее чувство специфическое, которое предшествует срыву. В общем, страсти накаляются. Обычно у меня недели две спокойно в этом плане, но не в этот раз. Еще этот соблазн близости Нового года, который является главным поводом выпить и все такое.
А так день прошел в спокойном режиме — немного работы, потрудился над своими проектами, прогулка и чуть работы по дому. Однако сегодня встал в 9 утра и будильник стоит теперь на это время каждый день. Таким образом мотивирую себя немого выровнять график, так как засыпать снова с тал с мелатонином, который у меня заканчивается. Хочу как раз после последней таблетки попробовать засыпать самостоятельно и на это у меня есть практически две недели перестроится. Буду смотреть по состоянию, так как после пьянки даю время тему оклематься с помощью сна, поэтому давить на себя не хочу лишний раз.
В остальном все хорошо. Настроение бодрое, работоспособность присутствует. Конечно, агрессия и раздражительные мысли меня стабильно посещают, иногда сильно поглощают. Концентрация внимания сильно страдает, поэтому все стараюсь делать неспешно, иногда переключаюсь на игру в шахматы и сильно от себя не требую. Со временем ясности в голове станет больше, уже по опыту это знаю.